最後更新時間： 2025 年 08 月 20 日
英文考試成績，不等於英文口說能力
很多人都會問，為什麼我們從小學到大學，念了 12 年以上的英文，但是英文口說能力不佳？
想當初我到杜拜工作的時候，前一個月常常跟不上對話，總是要在腦中想句子想好久，等我想好，已經下一個話題了…
在學校時，我們練習了英文考試的能力，但英文考試不等於英文口說，所以開始工作後，大家會特別覺得英文很卡、開會時力不從心，還有找工作時的英文面試，都讓人緊張到冒汗。
英文口說如果可以進步，對旅遊、社交、工作、面試都有幫助，開啟很多新的機會，也會讓人感到自信、從容，也可以為自己的專業形象加分。
以下是我這五年多，在教學現場，看到亞洲人練習英文口說時，常見的盲點，和自學技巧分享：
盲點1. 用中文背英文單字
簡單短句子也說得卡卡的，通常因為基礎單字量不足 (3500以內)，或是因為用中文來背英文。
如果你跟我一樣，從小到大都為了考試而念英文，一定有「背英文單字」＋「中文解釋」的經驗。
這樣背單字應付考試很有效率，但在口說時會發現對英文單字一知半解，讓你不知道要用哪個單字，在說英文時，都要想很久。
例如：
- speak v.s. say v.s. tell 說
- divide v.s. distribute 分配
以上兩組英文單字的中文都一樣，但在英文的使用情境差很多。
自學方法：認識單字搭配詞 (collocations)
背英文單字時，除了單字本身，也要選 1-2 組單字搭配詞 (collocations) 一起記憶，選自己最可能用到的記，這樣在練習口說時，就可以加速反應時間，會進步比較快。
英文單字＋搭配詞（collocations）舉例：
- 說
- speak 強調「說話的動作」：speak English / speak in public
- say 強調「說的內容」：say hello / say + that 子句
- tell 強調「對象/訊息」：tell a story / tell me the truth
- 分配
- divide 強調「把整體切分成部分」：divide a cake into eight slices（切蛋糕 → 分割成8份）
- distribute 強調「把東西發給多人」：distribute the cake to each guest（把蛋糕分給每位客人）
- divide 強調「把整體切分成部分」：divide a cake into eight slices（切蛋糕 → 分割成8份）
自學時，背 1-2 組的英文單字搭配詞，會更了解使用情境，在練習英文口說時，從單字搭配詞進步成句子，不用在腦中猜該用哪個單字，可以縮短口說的反應時間。
下圖是朗文字典的搭配詞介紹，看黑粗體部分。
盲點2. 中文是母語，所以很容易講出中式英文
除了知道中式英文 ＝ 5大基礎文法句型不熟。英文口說要進步，也要知道中、英文的結構有很大的差異。
練習方法：了解中英文語序、文法差異
中文：「先原因，後結果」、「可以省略主詞」、「間接、模糊描述」
英文：「先結果，後原因」、「一定有主詞 + 動詞」、「直接、精準」
練習思考每個句子的主要主詞是誰，要搭配什麼動詞。
例如：這份報告不太行，需要改進。
🚫 中式英文：The report not good, need to improve. 前少動詞，後少主詞。
✅ 正確英文：This report is not clear, and we need to improve it.
中文句子沒有主詞沒關係，但英文每個句子一定要有「主詞＋動詞」。(祈使句例外，如：Sit down, please. )
盲點3. 有完美主義、害怕講錯
台語有「小孩子有耳無嘴」，日文有「凸出的釘子會被敲扁」，在亞洲文化中長大的我們，從小就沒少聽這種言論，不被鼓勵發表個人言論，不要招人目光。
加上「凡事有標準答案」的教育，讓我們害怕犯錯、覺得講錯很丟臉、不夠完美就不要講等想法。
在練習口說時，一定要放下這種想法，因為在國際職場環境中，「社交能力」、「能見度」至關重要，多數歐美國家文化從小就鼓勵每個人發表自己的觀點，甚至是「觀點可以不同，但不能沒有觀點」的想法。
正確心態：學英文像跳舞、沈默不是金
請把自己重新養一次，同時瞭解玩什麼遊戲，就遵守什麼規則。實際像是：
- 犯錯越多，進步越快：
練習英文口說像學跳舞、游泳，英文口說想進步，光用「看、想、聽」是不夠的，自學英文口說一定要「說」，是肌肉記憶，要多說英文，才能讓嘴巴記住特定發音的感覺。
每一次小失誤，都會為你帶來進步。對進步沒有幫助的信念，放下吧；會嘲笑你努力的人，遠離他們。 - 沈默不是金、謙虛不一定是美德
在亞洲，會議中不說話，被解讀成「尊重」、「服從」、「謙虛」。但在不少國際職場情境中，沈默常常會被認為「有沒有在聽？」、「沒想法？」、「沒說話就是OK吧？」、「是不是對話題不感興趣？」。
不同文化對沈默的解讀，很不一樣。
改變心態之後，你會更願意練習英文口說，因為即便是從短短的句子開始說，也可以在每一次的對話中增加自己的職場能見度。
盲點4. 練習英文口說一定要出國
在教學時，不少職場工作者們都覺得，自己英文口說差，是因為沒有環境。想離職去英美讀個碩士，或是到宿霧念短期語言學校。
但你一定也有聽過，有些人出國打工度假或唸書兩年，英文還是沒有進步。
已經踏入職場的人，建議考慮好時間成本和投資報酬率，想想台灣的薪資水平，花多少錢出國練英文，是值得的投資？這是見仁見智。
也有些學員在校時，英文成績也不差，也不時有出國玩、說英文的機會，但就算多益900分，英文口說也還是卡卡的。
解決方法：幫自己創造環境
英文口說想進步，其實也可以自創環境，和提高練習頻率。
- 邊看劇、邊跟讀：
想練生活英文、英國腔的，可以看Peppa Pig（小豬佩奇），每單元有重點單字反覆出現，語速慢，可以邊看邊模仿說一次。
有辦法找到語速慢、情境符合你需求的，也可以比照辦理。例如做房地產開發、想學美國腔的人，可以看「Netflix的曼哈頓金牌經紀（Manhattan King Brokers）」。 - 參加語言交換、英文交流為主題的活動
工作後時間有限，可以一石二鳥是最好的。
搜尋自己喜歡的活動 + 練習英文，像是酒吧的語言交換日、同產業的英文練習社群、英文讀書討論會、有外國人的運動社群，除了英文以外，也可以認識新朋友、為生活增添樂趣。 - 花錢上課
像是上健身房請教練一樣，其實最寶貴的部分，是花錢為自己打造了「練習的場域」，你預留了練習英文口說的時間，把課程規劃、練習素材交給專人規劃，時間到了，出現就好。不缺席，就有進步的機會。
或是線上/線下英文會話團體班，練口說同時，也可以認識更多人。
其他方式
出國唸書也是很多人的選擇，像是菲律賓/宿霧短期語言學校、到國外讀語言學校或碩士班，資源夠的話，也是一個方法。但要push自己不能只跟中文母語的朋友來往。
和英文母語者當朋友或交往，也是一個很好的方式，增加練習頻率，總是有幫助，小提醒：如果要練習工作/會議英文，這個可能幫助不大，因為語言的正式程度、單字詞語不同。
盲點5. 英文口說和聽力無關
說英文時，無法讀出正確發音，大概率英文聽力也會被影響。
英文口說和聽力，是要一起練習的。因為英文口說的最終目的，是要能夠與人溝通，如果你認知中的英文發音，和實際發音不同，你說英文時，對方聽不懂，別人說的時候，你也來不及反應，就會導致對話卡住。
正確觀念：英文口說、英文聽力一起練，效果加倍
如果英文口說想要流暢，同時加快英文聽力的反應速度，在背英文單字、片語時，要善用AI或字典的發音功能，或在看影片時，不單只用眼睛，也要用耳和口，善用肌肉記憶，才能加快英文口說的反應。
針對常用句，建議記下整句，包含情緒、語調，你也會進一步觀察到哪些位置有連音、重音，和哪些字被飛快帶過，說的時候像幾乎消失了一樣。
舉例：Did you get it? 你懂了嗎？ / 你拿到了嗎？
讀音不會是四個字等拍，然後同時會有連音、句尾弱化。
- 連音：Did you 會讀成 /ˈdɪdʒu/，像是「滴啾」
- 弱化：get it /ˈɡɛɾɪt/，美式發音裡 t 變成閃音，不發/t/，反而聽起來像/d/或很短促的/r/）
- 實際讀法：/ˈdɪdʒu ˈɡɛɾɪt/，聽起來像「滴啾 gerit」
英文口說有很多要注意的，建議一併練習正確讀音，說英文才會好聽，母語者說很快時，也才聽得懂。
結論
在練習英文口說的路上，會有很多的挑戰，以上針對常見的五個盲點，提供你自學和練習的方式，別忘了英文口說不是英文考試，考高分不一定說得好，以前英文不好也不代表現在沒有機會進步，最重要的還是行動，不管自學或付費上課，找到適合自己的方式和步調，不要停下腳步，就會進步。
